磨牙是因为体寒?不同体质对症食疗治磨牙

求养生网 - www..71101.net/2019-12-09/ 分类:体质养生/阅读:
生活中不少朋友都有磨牙的困扰,对于这一现象有很多不同的健康说法。中医认为要想彻底改善磨牙问题,要依据自身症状和成因的不同进行对症下药才最有效! 什么是磨牙? 磨牙指 ...

生活中不少朋友都有磨牙的困扰,对于这一现象有很多不同的健康说法。中医认为要想彻底改善磨牙问题,要依据自身症状和成因的不同进行对症下药才最有效!

  什么是磨牙?

  磨牙指的是入睡後,人体上下牙齿相互摩擦,发出类似摩擦玻璃的声响的现象。由於,症状必须待当事人入睡后才会发生,因此临床上发现,多数患者往往是等到与人合租同居,夜半磨牙声响惊扰室友、枕边人才知晓。

磨牙是因为体寒?不同体质对症食疗治磨牙

  磨牙问题怎解?中医师3体质对症下药才有效

  中医师指出,站在中医理论来看,导致磨牙发生,除了与患者气血循环不佳(体质冷底)有关外,在脾胃虚弱、肝气郁结体质者身上也同样会发生。

  有鉴于此,中医师特别针对上述3种磨牙类型的临床症状、反应加以解说,并分别提供,有助于调理体质、改善磨牙问题的中医茶饮、食疗配方给大家参考:

  类型1:气血循环差、体质冷底者

  临床症状:此类患者由於气血循环差、本身阳气不足,除了晚上容易出现彷佛打冷颤般的磨牙声响外,往往也伴随有怕冷、频尿、容易疲倦、头晕,精神体力较差等症状。

磨牙是因为体寒?不同体质对症食疗治磨牙

  材料:黄耆5钱、当归2钱、桂枝2钱、艾叶2钱、牛肉(不加亦可)200公克、清水2000C.C.。

  作法:

  将上述药材简单洗净,以2000C.C.的水量煮沸後加入牛肉片,转小火煮熟後即可食用。

  效果:适度食用此药膳有助补气养血、加强末稍血液循环。

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